Tư vấn chọn sofa cho người bị đau lưng Nâng đỡ cột sống, giảm áp lực

Đau lưng là tình trạng phổ biến, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Đối với những ai đang gặp phải vấn đề này, việc chọn một chiếc sofa phù hợp trở nên vô cùng quan trọng. Một chiếc ghế tốt sẽ giúp nâng đỡ cột sống đúng cách, giảm áp lực lên lưng và mang lại cảm giác dễ chịu khi ngồi hay thư giãn. Hãy cùng Hangal tìm hiểu những loại sofa cho người bị đau lưng, giúp nâng đỡ cột sống, hạn chế gây áp lực trên lưng hiệu quả.

1. Những tiêu chí lựa chọn ghế sofa cho người bị đau lưng

Chọn sofa cho người bị đau lưng không đơn thuần là chọn theo sở thích hay vẻ ngoài. Đối với người bị đau lưng, việc chọn ghế sofa sẽ phải đáp ứng những tiêu chí sau:

1.1. Lựa chọn sofa có độ cứng và độ đàn hồi phù hợp

Một chiếc sofa quá mềm sẽ khiến cơ thể dễ bị lún sâu, khiến cột sống mất đi sự nâng đỡ cần thiết. Điều này không chỉ gây mỏi lưng mà còn có thể làm tình trạng đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn. Ngược lại, nếu sofa quá cứng sẽ tạo cảm giác không thoải mái khi ngồi lâu, khiến cho phần lưng cảm thấy nhức mỏi vì áp lực trên lưng không được giảm.

Nên chọn sofa có phần đệm lưng và đệm ngồi chắc chắn nhưng có độ đàn hồi tốt, cho phép cơ thể được nâng đỡ mà vẫn cảm thấy êm ái.

1.2. Lựa chọn ghế sofa có phần tựa lưng hỗ trợ đường cong cột sống

Đối với người đau lưng, phần tựa lưng của sofa đóng vai trò quan trọng không kém mặt đệm ngồi.Một tựa lưng chuẩn phải có khả năng hỗ trợ phần thắt lưng (lumbar support), vừa ôm sát đường cong tự nhiên của cột sống, vừa giảm áp lực lên các đốt sống.

Nên ưu tiên những mẫu sofa có phần tựa hơi cong nhẹ ở lưng dưới, thay vì tựa phẳng hoàn toàn. Nếu sofa có thiết kế đệm lót riêng cho phần thắt lưng, đó sẽ là lựa chọn lý tưởng.

>>> Gợi ý đọc thêm: Những mẫu ghế sofa phù hợp với người lớn tuổi năm 2025 

1.3. Ưu tiên lựa chọn ghế sofa có độ cao và độ sâu phù hợp

Đối với người bị đau lưng, việc sử dụng một ghế sofa quá cao hoặc quá thấp gây ảnh hưởng khá nhiều ở phần lưng. Nếu chọn ghế sofa quá thấp, người dùng sẽ phải gập người nhiều mỗi khi ngồi xuống hoặc đứng dậy, tạo áp lực lớn lên cột sống và vùng thắt lưng. Ngược lại, nếu ghế quá cao, bàn chân sẽ không thể chạm sàn hoàn toàn khi ngồi, khiến hông và đùi chịu áp lực không cân bằng. 

Bên cạnh đó, độ sâu của ghế cũng cần được lưu ý. Nếu ghế quá sâu, cơ thể sẽ phải rướn ra phía trước để tựa lưng, làm kéo căng cột sống một cách bất tự nhiên và dễ gây đau nhức sau thời gian dài sử dụng. Do đó, một chiếc sofa lý tưởng nên có chiều cao mặt ngồi từ 40–45cm và độ sâu ghế khoảng 50–55cm để đảm bảo người dùng luôn ở trong tư thế ngồi chuẩn và thoải mái nhất.

1.4. Chất liệu đệm và khung ghế vững chắc

Một chiếc sofa có phần đệm bị xẹp nhanh, lún mất cân đối sẽ khiến người ngồi rơi vào tư thế lệch vẹo, gây đau lưng ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, khi chọn sofa cho người đau lưng, cần ưu tiên những sản phẩm có phần đệm làm từ cao su thiên nhiên hoặc foam chất lượng cao, vừa duy trì được độ đàn hồi lâu dài vừa phân bổ trọng lượng cơ thể đồng đều. Khung ghế cũng nên được làm từ gỗ tự nhiên hoặc kim loại chịu lực, đảm bảo độ vững chắc và ổn định suốt quá trình sử dụng.

1.5. Kiểu dáng thiết kế hỗ trợ tư thế ngồi đúng

Một chiếc ghế có thiết kế tựa quá thấp, quá ngả sâu hoặc thiếu tay vịn vững chắc dễ khiến người ngồi lười vận động, tạo ra thói quen ngồi lệch hoặc cúi người về phía trước – những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đau lưng mạn tính. Một chiếc sofa phù hợp cho người đau lưng nên có tựa lưng cao vừa phải, tay vịn chắc chắn và bề mặt ngồi không quá sâu, để người dùng có thể ngồi thẳng lưng một cách tự nhiên mà không phải gồng người giữ thăng bằng.

2. Những loại ghế sofa dành cho người bị đau lưng

Việc lựa chọn mẫu sofa phù hợp không chỉ dựa trên thiết kế đẹp mắt hay phong cách nội thất, mà còn cần chú trọng tới khả năng hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt là đối với những ai gặp vấn đề về đau lưng. Dưới đây, Hangal giới thiệu hai mẫu sofa nổi bật vừa đáp ứng được yêu cầu thẩm mỹ, vừa nâng đỡ cột sống hiệu quả, hạn chế tình trạng đau nhức khi sử dụng lâu dài.

>>> Giải đáp thắc mắc: Nên mua sofa loại nào: Hướng dẫn chọn theo nhu cầu và ngân sách?

2.1. Sofa Maltese hỗ trợ tình trạng đau lưng ở khách hàng 

Sofa Maltese của Hangal nổi bật với thiết kế vuông vắn, tay vịn thấp và lưng tựa vừa phải, mang đến sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho người dùng, đặc biệt là những ai thường xuyên gặp vấn đề về đau lưng. 

Đệm ngồi được làm từ foam chất lượng cao kết hợp với lò xo chữ S và dây đai thun, giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đồng đều, giảm áp lực lên cột sống và vùng thắt lưng. Bên cạnh đó, chất liệu vải nỉ Galaxy mềm mại, kháng khuẩn, tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng trong thời gian dài.

>>> Mua ngay: Sofa Maltese với thiết kế hạn chế tình trạng đau lưng tốt hơn

Kích thước: Dài 240 cm x Rộng 84cm x Cao 74 cm

Chất liệu: Vải nỉ Galaxy; bên trong gồm lò xo chữ S, dây đai thun, foam, gỗ phơi khô tiêu chuẩn E0, bông gòn Huguard kháng khuẩn

Màu sắc: Xám nhạt

2.2. Sofa Sodam hạn chế áp lực trên lưng

Sofa Sodam được thiết kế với kích thước lớn, phù hợp cho gia đình đông người hoặc những ai yêu thích không gian rộng rãi. Phần đệm ngồi sử dụng Memory Foam cao cấp, có độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cơ thể một cách tự nhiên và giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc như lưng và hông. 

Lưng tựa cao và phần tay vịn được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ người dùng duy trì tư thế ngồi đúng, hạn chế tình trạng đau lưng khi sử dụng lâu dài. Chân ghế làm từ inox bền bỉ, tăng tính ổn định cho toàn bộ cấu trúc ghế.

>>> Tham khảo ngay: Sofa Sodam giảm giá tới 40% giúp cải thiện đau lưng, nhức mỏi

Kích thước: Dài 300 cm x Rộng 200 cm x Cao 95 cm

Chất liệu: Vải nỉ Galaxy, Memory Foam, chân inox

Màu sắc: Xám nhạt

3. Lời kết

Việc lựa chọn sofa phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày mà còn góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe cột sống, đặc biệt đối với những người thường xuyên bị đau lưng. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để nhiều người cùng biết đến những lựa chọn sofa tốt cho sức khỏe. Và đừng quên ghé thăm Hangal.vn để khám phá thêm nhiều mẫu sofa chất lượng khác phù hợp với nhu cầu của bạn.